суббота, 24 ноября 2007 г.

ПРОДАЮ ПРАВО НА ИЗДАНИЕ КНИГИ


ПРОДАЮ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПРАВО НА ИЗДАНИЕ своей книги "Малыш не закурит, не запьет+" ДОРОГО. Мои координаты: 450099, г.Уфа, ул.Бикбая, 12-25, Бикташевой Заре Кинзябаевне, e-mail: mama-zarya@mail.ru. Желающим купить пришлю диск с сокращенным материалом для ознакомления.

воскресенье, 11 ноября 2007 г.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ НЕКУРЕНИЯ В ЭТОМ ГОДУ - 15 НОЯБРЯ.

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! УВАЖАЕМЫЕ СОРАТНИКИ ПО ДУХУ!

ТРЕТИЙ ЧЕТВЕРГ НОЯБРЯ (НЫНЕ ЭТО 15 НОЯБРЯ) ВЕСЬ МИР ОТМЕЧАЕТ РАЗУМНУЮ ДАТУ (ДАТУ, КОТОРАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ЕЖЕДНЕВНОЙ) - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ НЕКУРЕНИЯ!

СКОЛЬКО СИГАРЕТ И ПАПИРОС (ДРУГИХ ТАБАЧНЫХ ЯДОВИТКОВ И ОТРАВИТКОВ) ПОГАСНЕТ В ЭТОТ ДЕНЬ НАВСЕГДА МЫ НЕ ЗНАЕМ (СЧИТАЕМ, ЧТО НЕ ОДНА ТЫСЯЧА...). НО БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО ОСОЗНАЛ И ПОНЯЛ АБСУРДИЗМ И САМООБМАН СТОЛЬ НЕПРИЯТНОЙ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ - САМООТРАВЛЕНИЕ НИКОТИНОМ И ДРУГИМИ КАНЦЕРОГЕНАМИ ТАБАКА.

КОНЕЧНО У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ВЫБОР, ЕСТЬ ЧЕСТЬ И ЕСТЬ СОВЕСТЬ, ТАКЖЕ ЕСТЬ ПРАВО... ОДНАКО РЕЗУЛЬТАТ КУРЕНИЕ ВСЕГДА ОДИН, И ОН ПЛАЧЕВЕН И ДАЖЕ СМЕРТЕЛЕН (ЭТО ИСТИННАЯ ПРАВДА).

ВЕЛИКИЙ УЧЁНЫЙ, ХИРУРГ, АКАДЕМИК МЕДИЦИНЫ - ФЁДОР ГРИГОРЬЕВИЧ УГЛОВ (СЕГОДНЯ ЕМУ 103 ГОДА И ОН ТРУДИТЬСЯ НА БЛАГО РОССИИ) СКАЗАЛ ПРЕКРАСНЕЙШИЕ СЛОВА: "ТОТ КТО ТРАВИТЬСЯ ТАБАКОМ - ЕСТЬ САМОУБИЙЦА".

НЕ БУДЕМ ЖЕ ДОРОГИЕ МОИ ОРУДИЕМ УБИЙСТВА САМИХ СЕБЯ, АКТ САМОВОЗГОРАНИЯ И СГОРАНИЯ ЕСТЬ САМОУБИЙСТВО ПО ОТНОШЕНИЮ К САМОМУ СЕБЕ... ПОРА ОПОМНИТЬСЯ СКАЗАЛ ВЕЛИКИЙ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ...

ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВО ВСЁМ...!
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОТРАВЫ И ЖИВИТЕ ДОЛГО!

ХОЧУ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТАБАКА:

ТЕСТ НА КУРЕНИЕ.
Каждое утверждение оценивается в баллах:
никогда – 1; редко – 2; от случая к случаю – 3; часто – 4; всегда – 5;
А) Я курю для того, чтобы не дать себе расслабиться.
Б) Частичное удовольствие от курения я получаю ещё до того, как закурю, разминая сигарету (папиросу).
В) Курение доставляет мне удовольствие и позволяет расслабиться.
Г) Я закуриваю, когда выхожу из себя, сержусь на что-либо.
Д) Когда у меня кончаются сигареты, мне кажется невыносимым тот промежуток времени, пока я их не достану.
Е) Я закуриваю автоматически, даже не замечая этого.
Ж) Я курю для того, чтобы стимулировать себя, поднять свой тонус.
З) Частичное удовольствие мне доставляет сам процесс закуривания.
И) Курение доставляет мне удовольствие.
К) Я закуриваю, когда мне не по себе, и я расстроен чем-нибудь.
Л) Я обычно закуриваю с интервалом в 40 – 60 мин., вне зависимости от времени и места, где я нахожусь.
М) Я закуриваю новую сигарету, не замечая, что предыдущая ещё не догорела в пепельнице.
Н) Я закуриваю сигарету, чтобы «подстегнуть» себя.
О) Когда я курю, частичное удовольствие я получаю, выпуская дым и наблюдая за ним.
П) Я хочу закурить, когда удобно устроюсь и расслаблюсь.
Р) Я закуриваю, когда чувствую себя подавленным, хочу забыть о своих неприятностях.
С) Если я некоторое время не курил, меня начинает мучить самое настоящее чувство «голода» по сигарете.
Т) Почувствовав во рту сигарету, я не могу вспомнить, когда я её закурил.
ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:
Сумма баллов подсчитывается по каждому из 6-ти мотивов, то есть психологических причин курения (от 0 до 7 табачная зависимость невысокая, от 8 до 10 – средняя, от 11 до 15 – высокая):
1) А+Ж+Н – мотив стимулирования, взбадривания от лени;
2) Б+З+О – «удовольствие» от самого процесса курения;
3) В+И+П - желание расслабится, получить удовольствие, поддержать «равновесие духа и хорошее настроение» ;
4) Г+К+Р – «снятие» напряжения, подавленности; средств «решения» личностных проблем, вернее получения ощущения « как будто они решены» ;
5) Е+М+Т – привычка;
6) Д+Л+С – потребность.
Желаю Вам всего только доброго! Ваш Сергей Владимирович.

понедельник, 5 ноября 2007 г.

"СТО ПРИЧИН БРОСИТЬ ПИТЬ..."

Я бы хотел бросить пить, чтобы……улучшить свой характер, а именно:
Иметь крепкие нервы
Избавиться от плохой привычки
Освободиться от психологической зависимости к алкоголю
Никогда не сожалеть о том, что ты сегодня за рулём
Показать на личном примере, что жить без алкоголя - легко и приятно
Стать настоящим человеком
Жить в согласии со своей природой
Привить хорошую привычку на всю жизнь - не употреблять алкоголь
Перестать быть наркоманом, так как алкоголь - это наркотик

Провести полезный эксперимент…улучшить своё финансовое состояние, а именно:
Меньше тратить денег на еду, которую ешь, только чтобы просто закусить
Не тратить деньги на дорогие спиртные напитки
Никогда не пропивать свою зарплату
Иметь больше денег, так как они не тратятся на спиртное вовсе
Тратить деньги на то, что действительно необходимо…жить здорово, а именно:
Иметь стройную фигуру, так как меньше закусываешь
Избавиться от физической зависимости к алкоголю
Прожить долго и счастливо
Улучшить своё физическое самочувствие в целомИметь здоровую печень
Иметь хорошую потенцию
Больше пить полезные напитки
Забыть что такое похмелье
Быть всегда в спортивной форме
Лучше высыпаться
Стать солнцеедом…улучшить своё эмоциональное состояние, а именно:
Более полно наслаждаться жизнью
Не испытывать чувство вины за своё вчерашнее поведение
Легко переносить поездки в переполненном транспорте, возвращаясь после вечеринки домой
Испытывать безусловную радость
Тратить больше времени на то, чем любишь заниматься
Стать хозяином своего настроения
Научиться наслаждаться жизнью без наркотиков
Любить каждый момент
Прочувствовать преимущества трезвой жизни…улучшить свой интеллект, а именно:
Всегда помнить исход праздника
Мыслить более разумно
Научиться управлять сновидениями
Помнить те гениальные идеи, которые приходят во время встреч с друзьями
Обрести интеллектуальную остротуБыть менее подверженым влиянию рекламы об алкоголе
Научиться управлять сновидениями
Перестать туманить себе сознание
Мыслить трезво и чётко…улучшить семейные отношения:
Никогда не впадать в запои
Помочь своим родным бросить пить
Поддержать своих родных, которым пить противопоказано
Быть достойным примером для своих детей
Проводить больше времени с семьёй…лучше развлекаться, а именно:
Заниматься больше спортом
Испытывать более глубокое ощущение радости во время вечеринок
Наслаждаться каждым моментом общения
Выделить время на более интересные занятия, чем выпивка
Больше пить вкусные напиткиЕздить на праздники на своём любимом авто
При выходе из ресторана быть уверенным, что никто не наступит вам на галстук
Сделать жизнь интереснее
Наслаждаться каждым моментом своей жизни…улучшить свои отношения с окружающими, а именно:
Иметь крепкие отношения с друзьями
Лучше контролировать свои фразы и жесты во время общения
Наладить отношение с противоположным полом
Не идти на конфликт с окружающими в нетрезвом состоянии
Ценить каждый момент пребывания с близкими людьми…лучше работать, а именно:
Не брать отгулы по причине глубокого похмелья
Избавиться от похмелья, при котором невозможно работать по утрам
Всегда иметь отличное самочувствие с утра
Не бояться увольнения за нахождение на работе в нетрезвом состоянии…оставить свой вклад в этом мире и служить людям одним из следующих способов:
Выделить время на более полезные дела, чем выпивка
Быть достойным примером для близких людей
Тратить больше времени на реализацию своего предназначения
Помочь людям вести здоровый образ жизни
Помочь людям стать хозяинами своих жизней
Помочь людям реализовать своё предназначение
Показать своим близким на личном примере, как хороша и интересна жизнь без алкоголя
Уменьшить спрос на алкоголь и тем самым повлиять на уменьшение предложения…стать более одухотворённым, а именно:
Быть чаще с Богом
Стать Богом
Не причинять физической боли окружающим
Научиться выходить в астральный мир
Научиться наслаждаться жизнью, такой, какая она есть
Достичь духовного просветления
Больше быть самим собой
Повысить свою сознательность…улучшить качество социализации, а именно:
Показать на себе, как можно бросить пить при желании
Быть примером для окружающих
Больше проводить время в компании трезвомыслящих людей
Расширить круг своего общения
Иметь меньше шансов упасть на находящегося поблизости
Больше общаться с друзьями по-настоящему
Стать источником социального здоровья...а также, чтобы:
Мир стал хоть чуточку лучше
Стать на ступеньку выше в своём развитии
Ускорить революцию сознания
Получить бесценный опыт
Стать более счастливым
Получать больше от жизни
Достичь совершенства
Развиваться сбалансированно
Выйти за рамки самого себя
Жить эффективно

Эту уникальную статью я взаимствовал с "Трезвого Блога", за что особо благодарен Андрею из г. Сыктывкар. Она уникальна и многое расскажет сама за себя...
Весьма благодарен сайту "бухалово" за пользу в работе (за фотографии)

С уважением Сергей Коновалов

воскресенье, 4 ноября 2007 г.

"10 пунктов за трезвость" или "прелести трезвого сознания".

01. Чувствуешь себя свежо и бодро каждый день (с утра никакого похмелья, больной головы и потерянной памяти). По утрам вставать легче и на работу сильно опаздывать за эти две недели не приходилось. Честное слово, такие изменения только радуют и придают пущей уверенности.

02. Появляется куча свободного времени, которое раньше просто уходило на восстановление после бурных пьянок. Оказывается, столько времени терялось и уходило в никуда. Ничего, теперь время будет использовано с большей пользой.

03. Работоспособность увеличилась (без преувеличения). Вот что значит направить энергию в нужное русло. Утром не лень идти на работу, большое желание и ощущение возможности работать сильнее, делать больше, ездить по объектам чаще, больше встреч и показов, не скидывать аренды на других. P.S. Работаю в агентстве недвижимости, если кто еще не догадался.

04. Кошелек толстеет и тяжелеет по мере удачных рабочих дней, самое главное не опустошается в тот же день благодаря парочке походов в ночные клубы. Нет, я не коплю деньги и не экономлю каждую копейку, наоборот, через день хожу в кинотеатр на премьеры (последним были «Трансформеры), хожу в боулинг, бильярд (я вообще фанат этой прекрасной игры). Но все равно получается на порядок меньше, чем тратилось на пьяную гулянку, которую на следующий день не удавалось вспомнить.

05. Расширил свои границы интересов, блуждая в сети в поисках информации по теме. Нашел множество интересных блогов на различную тематику (от медицины до заработка в сети Интернет), которые теперь с интересом читаю каждый день. Абсолютно уверен, что прочитанная информация обязательно пригодится в будущем.
06. Постоянное желание заниматься спортом (пресс и отжимания несколько часов в будни, тренажерный зал и скалодром по выходным). Раньше спорт в выходные отпадал по определению, т.к. выходные для отдыха, а после такого отдыха всегда болела голова, и спорт снова отпадал. Теперь энергию на глупости не расходую, используется по назначению.

07. Помню всех представительниц прекрасного пола (теперь я это вижу отчетливо трезвым взглядом, и ошибиться, как раньше это бывало, не получится), с которыми знакомился и менялся контактами во время прогулок по городу на выходных (все бегут из душных баров и клубов, все улицы города кишат молодыми людьми часов до 4 утра).

08. Снова пристрастился к чтению (раньше я это дело любил). Никакой скучной классики, в основном книги из разряда боевиков (отечественных) и криминальных детективов (тоже отечественных). Хоть и не стану ярым читателей и ограничусь хотя бы одной книгой в пару месяцев, но все же откровенно радуюсь изменениям в себе.

09. В плане веселья ничего особенно не изменилось, все также весело и в компании также комфортно и с бутылкой Фанты/Миринды/Спрайта вместо пива/коктейля/других алкогольных продуктов в руках.

10. Друзья потихоньку серьезней относиться к моей затее завязать, потому что видеть меня без алкоголя в руках уже более двух недель (точнее 17 дней) для них уже удивительно. Чувствую, скоро начнется тотализатор: пару человек уже сделали вой прогноз на тему «сколько он все-таки сможет продержаться». Друзей много, у каждого есть хороший шанс поднять хороший куш.

МАТЕРИАЛ С "ТРЕЗВОГО БЛОГА" АНДРЕЯ ИЗ Г. СЫКТЫВКАР

Наука отдыхать

Есть люди, которые никогда не вспоминают о том, что нужно отдохнуть и расслабиться. Они слишком заняты, чтобы отдыхать. У них слишком мало времени на то чтобы позволить себе остановиться ненадолго. Однако отдых - важная часть процесса регенерации организма. Большинство людей ведут очень активный образ жизни и чувствуют, что они не могут позволить себе просто сесть и расслабиться даже на несколько минут. Они работают целый день, хлопочут по дому или ходят на учебу. Кроме того, нужно еще готовить, убирать, ходить в магазин и не забывать об общении. Когда же найти время, чтобы успокоиться и расслабиться?Отдых не должен занимать у вас много времени. Уделяя восстановлению сил всего лишь по 10-15 минут в день, вы укрепляете свое здоровье. Отдыхать не значит спать. Многие люди путают эти два слова, и полагают, что для того чтобы отдохнуть нужно поспать. Отдых - это возможность расслабиться и сосредоточиться в течении нескольких минут только на себе и восстановить силы. Существует много способов расслабиться. То, что подойдет для вас, возможно, не подойдет другому человеку. Поэксперементируйте, испробуйте различные способы и найдите то, что вам по душе:Ванна - многие люди любят понежиться в ванне, чтобы снять напряжение. Можно добавить ароматизированной соли или масла для лучшего эффекта. Ванна с горами пены вне конкуренции.Свечи - используйте разные ароматические свечи для релаксации. Зажгите пару свечей в своей комнате и устройтесь удобнее в кресле, на полу или на кровати чтобы насладиться ароматом.Ладан - Как и свечи, они обладают множеством ароматов, которые могут использоваться при различных проблемах. Зажгите кусочек ладана и помедитируйте.Музыка - От классики до рока, музыка во все времена помогала людям расслабляться, вероятно так это и будет в течение многих последующих лет.Домашние животные - Нежничая и играя с вашими любимцами, Вы фактически помогаете вашему телу расслабиться и увеличиваете продолжительность жизни. Домашние питомцы дарят огромное количество любви и обожания своим владельцам, а это именно то, в чем нуждается наш организм, чтобы восстанавливаться.Массаж - Побалуйте себя массажом. Даже если Вы будете получать массаж лишь изредка, он очень эффективно поможет снимать напряжение и будет благотворно влиять на общее самочувствие. Массаж также научит вас расслабляться и без посторонней помощи.Глубокое дыхание - фокусирование внимания на дыхании время от времени - отличный способ расслабиться. Дышите медленно и глубоко в течение нескольких минут. Не имеет никакого значения, где Вы находитесь. Проделайте это несколько раз, и вы почувствуете, что мышечные зажимы ослабли, и тело расслабилось.Не обязательно планировать свой отдых. Когда вы начинаете чувствовать, что устаете и работать становиться все тяжелей - остановитесь на несколько минут и попробуйте что-нибудь из перечисленного выше. Вы сразу почувствуете прилив свежих сил, и сможете оценить достоинства своевременного отдыха.
Иссточник: http://www.essortment.com/
written by Lorraine C Gallagher

суббота, 3 ноября 2007 г.

АУДИОЛЕКЦИИ "АЛКОГОЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ" И "БОРЬБА С АЛКОГОЛЬНЫМ ОТРАВЛЕНИЕМ"

НАУ-ХАУ В ОБЛАСТИ ТОКСИКОЛОГИИ И НАУЧНОЙ АЛКОЛОГИИ, СОБРИОЛОГИИ .

СПЕЦИАЛЬНЫЙ КУРС "АЛКОГОЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ".


АВТОРСКИЕ ПРАВА МИХАИЛ КАЗАК

ПРАВООБЛАДАТЕЛЬ СЕРГЕЙ КОНОВАЛОВ


ОЗНАКОМИТЬСЯ С ДАННЫМ КУРСОМ ВОЗМОЖНО НА АУДИОЛЕКЦИЯХ С.В. КОНОВАЛОВА - РУКОВОДИТЕЛЯ КЛУБА "НИЖНЕКАМСКИЙ ОПТИМАЛИСТ".


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЛЕКЦИЙ 50 И 18 МИНУТ, ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕТЕНИЯ ПО ИНТЕРЕНЕТУ И ПОЧТОЙ.


СТОИМОСТЬ ПО ИНТЕРЕНЕТУ - 100 РУБОЕЙ, ПОЧТОЙ НА АУДИОДИСКЕ В РЕЖИМЕ АУДИОСИДИ - 150 РУБЛЕЙ.


ТЕЛЕФОН ДЛЯ КОНТАКТА: 8.9046750479 ИЛИ 8.9053735226,


адрес: 423575, Россия, Татарстан, г. Нижнекамск, проспект Химиков дом 52 квартира 102, Коновалову Сергею Владимировичу.

четверг, 1 ноября 2007 г.

КОММУНА ДЛЯ НАРКОМАНОВ

Под Екатеринбургом продолжает работу первая коммуна для наркозависимых, использующая метод Геннадия Шичко.
Коммуна создана при непосредственном участии и инициативе председателя фонда Шичко, бескорыстного энтузиаста, опытного преподавателя метода, практического психолога Владимира Александровича Дружинина.
Справки по тел.: 89506382474, 89506393573, 8(343)243-91-81

НАРКОМАНИЯ ПОБЕДИМА - ОДИН ИЗ ГЛАВНЫХ ЛОЗУНГОВ КОММУНЫ И ЭТО ПОДТВЕРЖДАЕТСЯ... В НИЖНЕКАМСКЕ ЗВОНИТЕ: 8.9046750479 И 8-8555-41-71-64

СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ КОНОВАЛОВ